Una revisión de pausas activas visuales

Se recomienda realizar al menos una pausa de 8 minutos cada dos horas utilizando ejercicios ligeros de estiramiento y respiración para alertar problemas musculoesqueléticos y mejorar el desempeño y la convivencia profesional.Existen diferentes tipos que ayudan al trabajador a reactivar durante unos minutos el cuerpo, pudiendo designar la que mas

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